Jóga Flow - Az áramló meditáció

A Vinyasa Flow egy olyan dinamikus jóga irányzat, ahol a mozdulatok egymásutániságát a légzésünk ritmusa adja. A figyelem fókusza a légzés és mozgás összehangolt folyamata, így az elme teljesen elcsendesedik, feloldódik az áramlásban, és létrejön a valódi mozgó meditáció.

Mire számíthatsz az órán?

A Flow egy erősebb, haladó óra, hiszen a test lassú, de folyamatos mozgásban van, miközben nyújtó és erősítő gyakorlatok harmóniája táplálja a testet, a lelket és az elmét, felkészítve ezzel az óra végi relaxációra.

A gyakorlatok fókusza lehet egy adott tesztrész, ízület nyitása, mobilizálása, ugyanakkor a flow óra kifejezetten alkalmas az energiák áramlásának, testi blokkok oldásának gyakorlására, megtapasztalására.

Ha szeretnél közelebb kerülni Önmagadhoz, megtapasztalni a belső erődet, a test és az elme rugalmasságát, miközben feloldódsz a lágy áramlásban, akkor a flow óra Téged hív.

Mit ad neked ez az óra:
  • testtudatot
  • belső érzékelés mélyebb megtapasztalását
  • áramlást és flow élményt
  • jelenben levés megtapasztalását
  • stresszoldás
  • pozitív testkép
  • érzelmek és testérzetek tudatosítása
  • test-lélek-szellem egység megtapasztalása
90 perces egyéni jóga ára: 18.000 Ft
60 perces egyéni jóga ára: 14.000 Ft
Csoportos óra ára: 3.500 Ft

Kedd 19:00 Dévi Jógastúdió (Budapest 1122. Kék Golyó u. 1/A.,)