Awaiking flow jóga

Bejelentkezem Awaiking flow jóga Csoportos önismereti jógaterápia, ha érdekel a test-lélek-szellem holisztikus, integrál kapcsolódása. Az órákon egy-egy önismereti témához igazított jóga gyakorlatsort veszünk végig, megtapasztalva szimbolikus rendszerét, a testmozgás lélekre gyakorolt hatását. A dinamikus flow irányzat elemeit használva a fókusz a belső testi-lelki folyamaton van, így összeér a pszichológia és a jóga csodálatos rendszere. Mit […]

Baba-mama jóga mozgásfejlesztéssel

Baba-mama jóga mozgásfejlesztéssel Az anya regenerálódását segítő gyakorlatok mellet nagy hangsúlyt kap az órán a babák mozgásfejlődését támogató gyakorlatsor. Az órai ászanák tudatos felépítése elősegíti a babák idegredszeri- és mozgásfejlődésének egészséges kialakulását azáltal, hogy stimuláljuk a kisbabák taktilis-, proprioceptív – és vesztibuláris rendszerét, mindezt játékos formában énekekkel és mondókákkal tarkítva. Mit ad a babának és […]

Dúlai szemléletű kismama jóga

„Van egy erő, ami szüléskor eljön a nőhöz. Nem kérik, egyszerűen csak elárasztja őket. Összegyűlik, mint felhő a szemhatáron, átsuhan az égen és magával hoz egy gyermeket.” (Penny Armstrong) Bejelentkezem Dúlai szemléletű kismama jóga A női jógából kialakuló kismamajóga a várandósság élettani változásaihoz igazodik és elsődleges célja, hogy a várandós nő megélje önön tökéletességét, bízzon […]